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IL CBD PER DORMIRE

cbd per dormire

Il CBD per dormire è la soluzione ideale perché aiuta a conciliare il sonno senza alterare il nostro orologio biologico, che regola la produzione dell’ormone del sonno.

Il nostro corpo durante il giorno riduce la produzione di melatonina per farci rimanere svegli, di notte invece ne produce di più per farci dormire.

L’olio CBD a spettro completo, agisce sul ciclo del sonno, non solo lo agevola, ma ne prolunga i tempi di riposo e ne aumenta la qualità.

Una delle caratteristiche più apprezzate dell’olio a base di cannabis è che non crea dipendenza a differenza dei tradizionali sonniferi. Inoltre le gocce CBD dell’olio favoriscono i sonni più profondi e potrebbe ridurre gli specialmente nelle persone che soffrono di stress post-traumatico.

Il CBD è un metabolita capace di modulare il recettore della serotonina, infatti ha proprietà antidepressive, ansiolitiche e neuro protettive.

Sempre più persone soffrono dei disturbi nel sonno, le cause posso essere svariate, lo stress quotidiano, la cattiva alimentazione, e il sedentarietà.

IL CBD PER DORMIRE – CONCILIA IL SONNO

Il cannabidiolo è ideale per migliorare il ciclo del sonno poiché ha proprietà distensive e rilassa i muscoli aiutando a conciliare il sonno.

Il dormire bene è fondamentale per affrontare la vita di tutti i giorni al massimo. Questo perché durante il sonno il corpo recupera le energie.

Durante la fase più lunga del sonno, chiamata la fase REM, si manifestano la maggior parte dei sogni, il corpo si rigenera, si mantiene sano e il sistema immunitario si rinnova.

L’insonnia può causare effetti negativi sulla salute, sia fisica, che psicologica. Alcune patologie legate all’insonnia cronica sono:

  • stanchezza cronica;
  • emicrania;
  • disturbi muscolari;
  • sbalzi di umore;
  • problemi alla vista.

Molti studi dimostrano che l’insonnia può influenzare anche il peso corporeo, ciò comporta patologie come l’obesità e il diabete.

In conclusione, per avere un sonno equilibrato uno lo stile di vita sano è essenziale. Crea una routine del sonno, cerca di andare a dormire al solito orario. Anche cosa mangi è importante, cerca non appesantirti troppo a cena. Il fumo e l’alcool non aiutano a conciliare il sonno quindi evitalo. Ma sopratutto non essere sedentario, cerca di praticare un attività fisiche costanti.

Il CBD per dormire potrebbe essere un ottimo alleato, attendiamo più studi su questo cannabinoide in correlazione con il ciclo del sonno.

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L'autore

CBDitta Team

Matteo è un cultore della cannabis, studia da anni i componenti della marijuana e i suoi benefici; si occupa della realizzazione di articoli approfonditi presenti nel blog CBDitta.


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