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I MIGLIORI ANTIDEPRESSIVI NATURALI

i migliori antidepressivi naturali

Nel mondo vegetale sono presenti molteplici specie di piante che vantano proprietà benefiche e tra i migliori antidepressivi naturali troviamo la marijuana, la camomilla, il tiglio, la griffonia e il cacao.

Le lavorazioni e gli estratti ricavati da tali piante sono ideali per combattere l’ansia, il malumore e la depressione in maniera naturale.

Il motivo per cui sempre più persone preferiscono le soluzioni naturali rispetto ai farmaci è che tali prodotti non hanno effetti collaterali poiché sono facilmente assimilabili dal corpo.

Tra i più potenti antidepressivi naturali troviamo il CBD che è presente nelle piante di marijuana.

Tale sostanza crea un’infinità di benefici sul corpo e contiene molti omega3, omega6 e omega9 che aiutano a combattere gli stati depressivi migliorando l’umore.

LE PRINCIPALI CAUSE DELLA DEPRESSIONE E I MIGLIORI ANTIDEPRESSIVI NATURALI

La depressione è un forte stato di disagio psico-emotivo e può essere causata da un insieme di fattori tra cui quelli di natura genetica, sociale ed ambientale.

A livello chimico nel cervello avviene una variazione di alcuni neuro trasmettitori che regolano la produzione di sostanze come la dopanina, noradrenalina e serotonina. L’insieme di queste sostanze regolano l’umore, quindi una carenza o un deficit posso causare l’insorgenza più o meno grave della malattia.

Le principali cause dell’aumento degli stati depressivi nell’uomo possono essere correlati ad un aumento della globalizzazione. La crescita di tale malattia può essere correlata allo stress derivante dai ritmi sempre più frenetici della vita vissuta nelle città.

COME RICONOSCERE I SINTOMI

Prima del 1856 la depressione non era neanche riconosciuta come malattia, il primo a studiarla è stato Luis Delasiauve che la definisce come un abbassamento fisiologico e metaforico delle funzioni emotive.

I sintomi di questa malattia posso essere di lieve o di grave entità e si manifestano in maniera diversa in base al soggetto.

Tra i segnali più noti nella depressione che possono accendere un campanello d’allarme troviamo:

  • perdita di cognizione;
  • scarsa autostima;
  • incapacità di prendere decisioni;
  • persistenza di stati d’ansia;
  • assenza del desiderio sessuale;
  • mancanza di appetito;
  • insonnia;
  • assenza di interessi e di stimoli;
  • isolarsi dalla realtà e dalla vita sociale.

Nelle forme bipolari depressive si possono sviluppare manie e ipomanie.

Inoltre, nei casi più gravi e progrediti della malattia si possono sviluppare istinti suicidi e autolesionismo.

TRATTARE LA DEPRESSIONE CON CALMANTI NATURALE

Innanzitutto, consulta sempre e comunque un medico prima di trattare qualsiasi problema o disturbo.

La prima soluzione da cui partire per il trattamento di questa malattia è adottare uno stile di vita sano, praticare attività sportiva e avere rapporti sociali e una vita sessuale adeguata.

Come accennato precedentemente, gli estratti delle pianti hanno azioni antidepressive notevoli perché aiutano a regolare i neurotrasmettori per la produzione delle principali sostanze che regolano l’umore.

Attualmente, tra i migliori antidepressivi naturali troviamo una sostanza estratta dalla pianta di cannabis ossia il cannabidiolo. Conosciuto più comunemente come il CBD, è presente in grosse concentrazioni nelle miscele e negli oli a base di canapa.

Il CBD è l’antidepressivo e il calmante naturale per eccellenza perché attiva i recettori 1A della serotonina aumentandone la produzione e di conseguenza migliora notevolmente lo stato emotivo.

Infatti, l’olio CBD è sempre più apprezzato perché possiede molti benefici tra cui:

  • allevia stati d’ansia prolungati,
  • aiuta a combattere l’insonnia;
  • fa rilassare;
  • attenua il nervosismo;
  • aumenta la produzione di serotonina.
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Inoltre, recenti studi dimostrano che l’olio cbd per cani e gatti è ideale nel trattamento dei disturbi depressivi negli animali come:

  • stato di abbandono;
  • gravidanza;
  • perdita del padrone;
  • perdita del partner.
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ALTRI RIMEDI NATURALI PER LA DEPRESSIONE E GLI STATI D’ANSIA

Tra i migliori antidepressivi naturali con un’efficacia minore rispetto alla marijuana troviamo la camomilla che aiuta ad alleviare gli stati depressivi, stati d’ansia e migliora la qualità del sonno.

Molto simile alla camomilla per capacità ansiolitiche troviamo il Tiglio.

Tale arbusto è originario dell’emisfero boreale, contiene molti flavonoidi, oli essenziali e zuccheri che aiutano a rilassarsi contrastando stati di nervosismo, ansia e stress.

Un’altra pianta riconosciuta per le sue proprietà antidepressive è la Griffonia perché contiene una sostanza che è considerata il precursore della serotonina. Infatti il precursore 5-HTP aumenta la produzione e il rilascio dell’ormone del buon umore.

Infine, tra i rimedi antidepressivi naturali più famosi ed utilizzati troviamo il Cacao.

Dai semi della pianta di cacao si ricava il cioccolato che è considerato un ottimo alleato per contrastare la depressione.

Quando si mangia il cioccolato, soprattutto quello fondente, si stimola li rilascio di endorfine e si hanno effetti eccitanti.

 

 

 

 

 

 

 

 

L'autore

CBDitta Team

Matteo è un cultore della cannabis, studia da anni i componenti della marijuana e i suoi benefici; si occupa della realizzazione di articoli approfonditi presenti nel blog CBDitta.


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